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净水咒算是筑基期最基础的法咒，然而季翩翩在沉云钦的帮助下，勉勉强强才算是个练气初期。
练气，顾名思义就是炼精化气，就是将身体精血炼化为真气，也就是日常沉云钦教季翩翩打坐调息的那一类东西。可就这练气，季翩翩至今还是一知半解，这两回双修，皆是由沉云钦协助她来炼化。
她问沉云钦：“小师叔，修炼到筑基要多久呀？”
这还真不好说，外门弟子有的修炼了一辈子，也还是练气，也有的修炼个叁年五载，也能突破到筑基。内门弟子速度会快一些，约莫需要两叁年，而长老们的亲传弟子，因着天赋异禀，又似互相攀比一般，一个比一个突破的快。
至于季翩翩，指望她潜心修炼是不可能的了，若是按她决心选择的双修一途，汲取他的阳精来炼化，以他的修为，但凡季翩翩肯努力些，一年之内定是能到筑
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