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当天色再次暗下来的时候，陆扬才匆匆的结束了行云步的修炼，回到房屋中，经过几分钟的打坐调息，让自己的心率平缓下来。
按照自己制定的修炼计划，到了练习无名功法的时间，陆扬从胸口掏出那个羊皮卷，居然还是热乎乎的，把羊皮卷平铺在桌子上，仔细的研究起来。
前三幅图小人的吐纳路线，虽然已经是很熟悉了，但陆扬还要再仔细的检验一遍，确认小人上标注的红线准确无误后，这才把目光转向第四幅图。
第四幅图，小人身上画的内容非常简单，但动作却是让人很尴尬，需要修炼者以跪姿的形态撅起屁股，前半身平铺在地，双臂紧贴身体两侧，双手的掌心还要朝上。
动作虽然有些复杂，但是红色细线标注的方向，却是非常的简单，就是要打通气海和绛宫之间的隔阂。
陆扬修炼过太乙引仙诀，从气海到
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