大先生吃土豆提示您:看后求收藏(69小说网www.thegreenroad.net),接着再看更方便。

“你真想当副班长?”

方淮兴奋的样子,和郝成斌这两天的初印象有些不符。

方淮早已准备好措辞。

“班长…我爸嘱咐我,当兵就要勇于承担责任,我觉得我有这个能力,也想让我家里知道我的进步。”

“嗯。”郝成斌点点头:“你理解没错,这是责任,在部队,副班长是有专门的职责要求的,不过想进步,就要有足够的实力,除了内务,搞好训练,也是重中之重,你现在…体能上还欠缺一些,努把力。”

“报告班长,我懂了!”

郝成斌满意地背着手进了连部。

他觉得这是对方淮的激励,参谋长已经做出了激励,那他就要让方淮拿到优秀士兵,否则不仅说明方淮是个孬兵,更说明他是个孬班长。

20个单杠一练习,学好摆浪…加强一下臂力和腰力训练,问题也不大。

……

腰力和臂力,方淮已经摆烂。

他要加强的,是握力。

单杠有了腰力和臂力,还得握得住杠,还有克服摩擦带来的疼痛。

最简单的,就是拿个背包绳把手捆在单杠上吊一段时间,那酸爽,谁试谁知道,不拉手腕疼,拉了手掌疼,10分钟就能脱下一层厚厚的手皮。

单杠吊杠久了,手掌不断破了又长,形成一层厚厚的老茧,自然就不疼了,握力也起来了。

没那个条件,就只能空握,这是最简单,也是最考验耐心的锻炼,方淮决定磨练心志从这里开始。

热情大概持续了20分钟。

手掌不断空握到集合,下楼搬东西,方淮就忘记了这件事。

只能说烂有烂的道理。

一群人哼哧哼哧把被装和马扎从楼下搬到各连连部,立马准备回班等着发物资。

折叠马扎,袜子,衬衣,常服,还有一条制式内裤。

以前搁家里看都不带看一眼的东西,此时竟然成了能让大家兴奋讨论好一会的稀罕物件。

“我听人家说,部队里发的袜子,质量特别好,而且特别保暖!”

“对,内裤都穿不烂!随便怎么挠,都不起球!”

“开玩笑,部队的东西那是军用物资!刚才我看了,那个小马扎,除了能坐,还能翻起来当桌子!牛b得很!”

“居~嘘!居~嘘!”

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
成为灵植夫的我被迫种田

成为灵植夫的我被迫种田

爱吃咸鱼的狸花猫
简介:修仙女强种田文 付瑶穿越到修仙界,恰巧成为一个劳累猝死的灵植夫。 但原主作为金木水火土的五灵根,他们的作用就是作为宗门的杂役,为整个宗门服务,一生也基本上卡在筑基期,金丹无望。 因此来到修仙界的豪情壮志一下子被一盆水给浇灭了。 然而我命由我不由天,即便是废材五灵根、修仙界最底层的灵植夫也能走出自己的通天大道! 抱着这样的信念,付瑶一路从练气、筑基、金丹、元婴、化神、大乘,最后飞升,成了整个修
言情 连载 34万字
首富后相亲,十九岁女儿要养我

首富后相亲,十九岁女儿要养我

我是只小蜻蜓
重生20年。 靠着系统富可敌国后的楚航,顿觉人生寂寥,有了娶妻生子的想法。 没想到在相亲会上,一个19岁的女孩突然喊他爸爸。 “爸爸,我真是你亲生女儿!” “不仅如此,我还有姐姐和弟弟,我们是三胞胎。” “放心,我不仅会给你找个女朋友,还会负责给你养老的!” 楚航傻眼了。 大女儿成熟懂事,就是让人心疼。 二女儿离经叛道,是个惹事精。 小儿子居然是个超级社恐自卑男! 楚航重新找到了人生的意义,就是有
言情 连载 0万字
云上凌风

云上凌风

喃七七
蓝映云,自幼体弱多病不受宠,还被迫嫁给有病的王爷冲喜, 在出嫁当天悄无声息的失了魂,等她再次醒来,体内的魂魄已然却变了个人。 风力绝迹?天赋异禀? 君奕风有别的大身份?
言情 连载 49万字
囚笼难再逃

囚笼难再逃

望清宁
家境贫穷的少女江依宁被家人卖入婚姻,嫁给了性格极端而偏激的海州市豪门之子林皓东,同时也成为了他十三岁儿子林知旭的继母。 豪门丈夫的家暴让江依宁在林家受尽屈辱,婚后不久江依宁便做出了一个无法回头的举动,也让她彻底步入了人生的黑渊。 “周珣,我逃不掉了。” “那不如玉石俱焚。” 后期男女主都不是善类。 发疯文学,请勿追究三观。
言情 连载 60万字
傲世枭龙

傲世枭龙

原来是烧饼
海城三秦家大少,秦峰。 8年前,被其父母的养子秦无畏联合方家,血洗满门,父母双亡,家族被灭! 秦峰跳海,被一神秘老者所救,带回部队。 8年后,当年落海秦峰被赐封“东方龙王”,被号“夏国之矛”。 当年的仇人秦无畏已成如今秦家之主。 在其与方家庆功宴上,秦峰强势归来!
言情 连载 38万字
刚退役,就和逃婚大小姐同居

刚退役,就和逃婚大小姐同居

南桥故人
十八岁那年,萧良惨遭陷害,毅然投身军伍,成为一名光荣的军医。 六年戎马,历经生死无数,与敌人斗争,与阎王抢命。 半生浮沉,莫逆接踵离去,萧良拖着疲惫的残躯回归都市。 直到那一日,一个女孩敲开了他的房门…… “你好,在逃大小姐求收留!”
言情 连载 0万字