大先生吃土豆提示您:看后求收藏(69小说网www.thegreenroad.net),接着再看更方便。

“你真想当副班长?”

方淮兴奋的样子,和郝成斌这两天的初印象有些不符。

方淮早已准备好措辞。

“班长…我爸嘱咐我,当兵就要勇于承担责任,我觉得我有这个能力,也想让我家里知道我的进步。”

“嗯。”郝成斌点点头:“你理解没错,这是责任,在部队,副班长是有专门的职责要求的,不过想进步,就要有足够的实力,除了内务,搞好训练,也是重中之重,你现在…体能上还欠缺一些,努把力。”

“报告班长,我懂了!”

郝成斌满意地背着手进了连部。

他觉得这是对方淮的激励,参谋长已经做出了激励,那他就要让方淮拿到优秀士兵,否则不仅说明方淮是个孬兵,更说明他是个孬班长。

20个单杠一练习,学好摆浪…加强一下臂力和腰力训练,问题也不大。

……

腰力和臂力,方淮已经摆烂。

他要加强的,是握力。

单杠有了腰力和臂力,还得握得住杠,还有克服摩擦带来的疼痛。

最简单的,就是拿个背包绳把手捆在单杠上吊一段时间,那酸爽,谁试谁知道,不拉手腕疼,拉了手掌疼,10分钟就能脱下一层厚厚的手皮。

单杠吊杠久了,手掌不断破了又长,形成一层厚厚的老茧,自然就不疼了,握力也起来了。

没那个条件,就只能空握,这是最简单,也是最考验耐心的锻炼,方淮决定磨练心志从这里开始。

热情大概持续了20分钟。

手掌不断空握到集合,下楼搬东西,方淮就忘记了这件事。

只能说烂有烂的道理。

一群人哼哧哼哧把被装和马扎从楼下搬到各连连部,立马准备回班等着发物资。

折叠马扎,袜子,衬衣,常服,还有一条制式内裤。

以前搁家里看都不带看一眼的东西,此时竟然成了能让大家兴奋讨论好一会的稀罕物件。

“我听人家说,部队里发的袜子,质量特别好,而且特别保暖!”

“对,内裤都穿不烂!随便怎么挠,都不起球!”

“开玩笑,部队的东西那是军用物资!刚才我看了,那个小马扎,除了能坐,还能翻起来当桌子!牛b得很!”

“居~嘘!居~嘘!”

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
空间囤粮之穿越日常

空间囤粮之穿越日常

孤舒
刘雨寒一朝穿越,一贫如洗的家庭,缺粮少食的朝代…且看刘雨寒如何在古代不忘初心,风生水起……
言情 连载 49万字
徒儿,下山去祸害你师姐吧

徒儿,下山去祸害你师姐吧

小殇殇
七年前,家族被灭,惨遭羞辱,七年后,叶君临携带诸位师父的通天本领强势归来! 和我比实力?我大师父武道之主,修为通神! 和我比医术?我二师父一代圣医,可起死人肉白骨! 和我比背景?我三师父一国国师,一言断人生死! 和我比人多?我四师父北凉战神,统领百万雄兵! 和我比有钱?我五师父商会之主,富可敌国! 和我比美人?我有七个倾国倾城的师姐,个个都很宠我!
言情 连载 0万字
换新郎后,嫁入豪门的我成了顶流

换新郎后,嫁入豪门的我成了顶流

锦城月明
订婚当天,渣男发出轨照片并逃婚了,距离仪式还有3个小时,亲朋好友陆续到来,为了不让林家丢脸,他敢逃婚,林星妤就现场换新郎。 婚宴后,小三挑衅:“没人要,可不能纠缠哥哥哦。” 林星妤:“我未婚夫是江墨霖,这种货色也只有你想要!” 渣男:“星星,我错了,我最爱的是你。” 林星妤:“没兴趣,渣男火葬场。” 情场失意的林星妤准备全力搞事业,因频繁上热搜,被黑粉质疑。 一众影帝影后的师父、圈内大满贯前辈:这
言情 连载 43万字
萌系小甜豆身披马甲

萌系小甜豆身披马甲

凶答答
简介: 宣廿七重生了,从古代重生到了现代,变成一个拥有两世记忆的孤儿。 在现代重生的第十年,也就是十九岁那一年,他意外的在山里救了一个大佬。 大佬简翌川是一个顶级豪门,拥有亿万家产,还是一个神秘总裁,商业大佬,对别人高冷无情,却对自己无比温柔体贴,哄着自己做他弟弟。 宣廿七表示:这个哥哥的金大腿可以抱! 本来以为只是做好他的乖乖弟弟,顺便蹭吃蹭喝蹭住,没成想有一天,大佬把自己圈到怀里紧紧抱住不放,
言情 连载 55万字
重生恶婆婆逃荒,捡个太后当闺蜜

重生恶婆婆逃荒,捡个太后当闺蜜

白酥络
白酥络做为知府府邸出来的丫头,嫁个了同乡秀才苏玄,原本以为会是幸福的一生。 没想到丈夫横死,她也因此性格大变。 虐待儿媳,打骂子孙,看中的小儿子也被人带坏,疼爱的女儿被人卖钱给六十岁老头做妾。 自己也惨死在老祖的房子里,死前还紧紧抓着丈夫给她的定亲信物。 重来一世她依旧没办法改变丈夫的死亡,但她一点要改变儿子和女儿的命运。 逃荒路上捡到一对母子,居然是未来太后和皇帝。 我和太后结成闺蜜,皇帝认我做
言情 连载 66万字
开局躲神避魔,原来我是大佬啊

开局躲神避魔,原来我是大佬啊

减肥难难
异世奇幻,女神回归。女主搞笑腹黑,男配强大病娇神经质。 晴天穿越了奇诡残酷的异世,脑子里多了两个声音。 一个说被囚禁了九百年,一个说是原主…… 本想开心顺遂第二世,结果为了活命亡命天涯。 公爵府假死,领主府成长,从郡主到私宠,从低微到万人之上,一路坎坷,向光而生。 轮回魔主想把她化作花泥; 千年恶灵想囚她为禁脔。 堕落战神强取豪夺; 神域尊者画地为牢。 晴天冷嗤:想法都不错,以后别想了! 自己凭什
言情 连载 0万字